若菜の日記

あせもが気になっても、大人はいつでも着替えたりシャワーを浴びたりするわけにはいきません,朝、満員電車に乗って会社に着くころには汗ビッショリになってしまいます,仕事が終わって帰宅してお風呂でさっぱりしてもおふろ上がりはまた汗が引かず、布団に入るころにはなんとなくベタっとしてしまったりと、汗疹に悩む人には夏はやっかいな季節です,
あせもを予防して快適にすごすにはどうしたらよいでしょうか,
夏の朝、目覚めると寝汗で体はベタついているのでシャワーを浴びてすっきりとした気分で活動を始めましょう,熱めのシャワーを水勢を強くして浴びるとすっきりしますが、あまり長く浴びると皮膚がふやけて、汗疹によくありません,朝のシャワーは２〜３分くらいでサッとすませましょう,
シャワーの最後に、メントール配合のつけて流すタイプのシャワー剤を使うと、爽快感が続いて汗によるべたつきを抑えてくれますが、あせもがすでにできていてしみる場合は使用をやめましょう,その後、あせも予防用ローションを使いましょう,
夜のお風呂はぬるめのお湯にゆっくりつかるのが良いようです,あせもや肌荒れなどの症状を緩和してくれるスキンケアタイプのものやメントール配合の入浴剤を使うのもおすすめです,ぬるめのお湯なら体温があがりすぎず、お風呂あがりもそんなに汗をかきません,汗がひいたら、あせも予防ローションを使いましょう,